余杭艺考生自述集训期我是怎么每周留两个晚上给文化课的

集训那四个月，我其实没正经上过几节文化课，但也没等到回学校才从头来。我用的法子很笨：每周固定两个晚上，加起来不到两小时，只做一类东西——课本上的例题和课后题里那种看着会、下手生的。就这么点量，人是没全空的，回到课堂也不用整册推倒重来。那两个晚上救的其实不是知识，是我自己那股"我还在往前走"的感觉，没它，我后面整整一个月都坐不住。

一、那几个月的真实状态

文化课作业在包里放了两个月没拆。白天在画室站一整天，晚上回租的房子，桌子一半堆着画具，我摊开那本练习册，眼睛扫过去认识字，笔落在纸上脑子是空的。有天晚上我鼓了半天劲，写了三行就放下了，放下之后更难受，因为我知道那本子还要在包里待多久。第二天早上要赶画室的车，头一天熬的多、睡的少，根本坐不住。真正让我难受的不是累，是一直有个声音在耳边说"我还欠着一大堆"，越欠越不想碰。画室里几个同学都这样，谁的卷子也没铺开过，一起说着"等考完再说"，说完就去画得更快了。我们楼上有个姐姐去年走过这一遭，她只跟我讲了一句：你别把文化课留到最后那个大假，那个假是拿来缓的，不是拿来填的。这句话我记了很久，记着记着也开始怕。怕也没有用，怕的时候我连那两个晚上都是别人替我记的——我妈有天晚上十点半打来电话，没问我学了什么，只说了一句"你要不想写就躺着，别熬着，明天还早起"，然后挂了。我在通电话的时候把本子合上，又打开，合上，又打开，最后那一晚是我自己坐下来的。现在想想，那通电话比任何一次讲道理都顶用，因为它没给我压力，只把我不动的那层难堪和愧疚卸掉了一半。

二、为什么一松就松没了

不是懒，是文化课这东西停久了，捡回来的力气比一直做要贵得多。停一周，重新写要热身；停一个月，得先找回"我到底会哪块"的感觉，这感觉不是一天能有的。第二是时间一到夜里就不作主了，白天被专业占满，剩下那一点点总被自己归类成"可砍的"，砍了也没人说什么，砍多了就成了习惯。第三是我下意识跳开了那些要动笔写长的——整篇的写作、要铺开的阅读，只挑选择题做，挑着挑着就更能坐住了，坐住的结果是更不想写，越不想写越挑容易的，一个月过去我连写满一页的力气都没了。第四是回校之后老师默认你断了一整段，语速往前赶，你想跟也接不上，那就更需要自己先有个底，不是等着被带着走。第五是那段时间里没有一个人跟我说过"你不用全补，你只要每周摸一下"，这句话我到现在都想要。我当时的心理是：既然补不回来，就索性别碰，碰了也补不回原来那样；后来才知道，别碰和补不回是两件事，被我当成了一件事，白白拖了两个月。

三、我当时具体怎么做的

杭州余杭 · 高三 · 艺考文化课这条线，我当时没想那么清楚，就是硬撑出来的，回头看还能站住的就是这几条：

• 两个晚上是钉死的：周一和周四，从画室回来固定留出来，不跟专业课抢，抢不过的，我宁可少画半小时也不动它；
• 每次只做一件事：把课本例题重做一遍，卡住的地方拿铅笔做个记号，不翻新难题，难题看着刺激，其实是在别人的进度里绕；
• 只摸"手生"的那些：思路看得懂、写出来要卡的，这类才值得反复摩，全都会的那种做了也白做，只是给自己一个心安；
• 一次不超过两小时：超了两小时就开始走神，手在动、人已经跑了，短一点反而停得干净，第二天还愿意坐下来；
• 周末早上留一小时翻本子：只翻记号，不写真难题，翻完心里有数就够了，翻的时候我常发现自己同一个地方卡了三周，那才算真看见。

四、回校之后我感到的变化

回校第一周我不慌，不是学得多，是我知道落下的具体是哪一小块、还热乎的是哪一小块。同学从头抬头的时候，我已经在做第二步了。这种差别不是谁脑子快，是那两个晚上一点点攒出来的。后来在依米书院余杭校区跟老师谈安排，也是这个路数：先数你一周还剩几个整块，再定那个块里放几页，不是多给你时间，是别让你本来就有的那点时间白白散掉——散在刷手机上、散在愧疚上，比压根没时间更亏。这一点我是认的，我那四个月就是散在愧疚上散得最多的。

五、那两个月里我最后悔的一件事

我最后悔的是一直硬扛，没跟家里说一句。我妈问过一次"要不要给你找个地方补补"，我说不用，真的不用，怕她花钱、也怕她跟着急。其实我那天晚上在画室楼道里挂电话的时候是想哭的。后来我才知道我妈那两个月也憋得难受，她以为我嫌她烦。这事给我留下的东西比道理多：一个孩子一个人扛这段时间，会把"求助"做成"我还能撑"，撑到最后就是彻底放掉；而家里人以为没事，就不敢开口。要是重来一次，我会在第二个月就告诉她，我不行，我每天晚上只能坐四十分钟。四十分钟说出来不丢人，硬撑四个月才丢人。

六、这套不适合谁

如果孩子在外地、作息完全跟着画室走，连一个固定的晚上都挤不出来，这套别硬套，硬套只会变成每天都欠着，欠着比没安排还难受；如果孩子自己一听文化课就烦、情绪顶在那儿，先去解决这个情绪再谈节奏，情绪没下来，排什么都是对着墙说话；还有一种是专业方向还没定、一会儿想学这个一会儿想学那个，时间账根本算不平，也不适合现在就做这么细的安排。对得上的是那种人在本地、一天里还有缝隙、能自己拿起笔坐下来的孩子，哪怕每天只有一小会儿，他肯坐下来，这事就还有得谈，也才谈得动。

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